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ManFit Nutrition
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pour obtenir les clés de la perte de poids et de la perte de gras
Les régimes classiques VS La Méthode ManFit Nutrition
- Restrictions alimentaires, privations et frustrations
- Fatigue, baisse d'énergie et baisse de performance
- Perte de poids mais surtout perte de masse musculaire
- Moral dans les chaussettes et fatigue psychologique
- Effet yoyo avec reprise du poids initial voir plus*
- Ralentissement du métabolisme
- * selon une étude, 95% des personnes faisant un régime reprennent leur poids initial voir plus
- Adaptation alimentaire douce et sans privation
- Gain d'énergie et hausse de performance
- Perte de gras et prise de masse musculaire
- Motivation et enthousiasme
- Maintien du poids de forme garanti
- Accélération du métabolisme
En quoi consiste la methode ManFit Nutrition ?
Des valeurs
Bienveillance
Partage
Entraide
Détermination
Le Metabolisme
Comprendre les enjeux
Comprendre le fonctionnement
Comment l’améliorer
Identifier les troubles métabolique
La Nutrition
Apprendre les bases
Comprendre son rôle
Construire un repas équilibré
Pas de privation, ni de frustration
L'activite physique
Le cardio
La musculation
Leur rôle
Creer sa routine