Les objectifs du programme ManFit Nutrition
Objectif principal
L’objectif premier de ce programme est de t’apprendre à t’alimenter de manière équilibrée et adaptée aux besoins de ton corps.
Il s’agit d’une formation sur l’alimentation et la nutrition de ton corps. C’est cette formation qui te permettra d’avoir des fondations solides pour construire et bâtir la meilleure version de toi-même.
Il ne s’agit pas de faire un régime alimentaire restrictif, bien au contraire. Ce programme va te prouver que l’on peut atteindre ses objectifs de poids et de silhouette sans bannir les aliments que tu aimes. Il faut garder cette notion de plaisir qui est essentielle dans l’atteinte de tes objectifs.
Objectifs secondaires
Ils sont propres à chaque « ManFiter ». Il s’agit essentiellement d’un objectif de perte de poids mais surtout d’un objectif de perte de gras.
On parle souvent de perte de poids, mais l’objectif caché derrière ça est à 99% une perte de gras. Il ne faut pas confondre les deux car lorsque tu te muscles, tu prends du poids et tu perds du gras.
Ensuite derrière ce besoin de perte de gras et/ou de poids, il y a en général un objectif tout autre qui est très personnel.
Et c’est cet objectif qu’il faut définir dès le départ car c’est celui-ci qu’il faudra garder en mémoire pour réussir.
Cet objectif profond et très personnel peut être :
- Améliorer sa santé
- Améliorer son estime de soi en appréciant mieux son physique
- Devenir un exemple pour ses enfants
- Retrouver le désir dans le regard de sa compagne/épouse
- Se dépasser pour rendre fier son entourage
- Se préparer physiquement pour un défi sportif (compétition, course, etc…)
Alors si tu souhaites que l’on parle de tes objectifs et que l’on établisse un plan pour les atteindre, contactes moi !